Το λεμφικό μασάζ αποτελεί μία εξειδικευμένη τεχνική ενεργοποίησης των λεμφικών αγγείων και βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.
Η λεμφική μάλαξη είναι η μάλαξη της υγείας.
Τα οφέλη της είναι πολλαπλά για τον άνθρωπο, με πρώτο και πιο σημαντικό ότι εξασφαλίζει υγεία στον οργανισμό αποκαθιστώντας την ενεργοποίηση της λεμφικής κυκλοφορίας.
Καθαρίζει τους λεμφικούς αγωγούς δραστηριοποιώντας τη κυκλοφορία της λέμφου, έτσι ώστε να μεταφέρονται όλες οι ζωτικές λειτουργίες στους ιστούς και τα κύτταρα.
Για να κατανοήσουμε καλυτέρα τη λεμφική μάλαξη, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τι είναι το λεμφικό σύστημα και η λέμφος.
Λεμφικό σύστημα – Τι είναι;
Το λεμφικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού είναι προσάρτημα του φλεβικού συστήματος.
Το αίμα μεταφέρει μέσω των αγωγών του, θρεπτικά συστατικά στους ιστούς και τα κύτταρα, ενώ η λέμφος βοηθά στην αποβολή των άχρηστων ουσιών.
Είναι δηλαδή το κατ’ εξοχήν ‘διυλιστήριο’ του οργανισμού.
Λέμφος – Τι είναι;
Η λέμφος προέρχεται από κάποιες διηθήσεις του αίματος στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Είναι ένα ορώδες υπόλευκο υγρό, το οποίο αποτελείται στο μεγαλύτερο μέρος του από το πλάσμα του αίματος, περιέχει πολλές λιπαρές ουσίες και βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του οργανισμού, εκτός από τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό, τα επιθήλια και τους χόνδρους.
Γιατί να κάνω λεμφική μάλαξη;
Το λεμφικό σύστημα είναι έτσι κατανεμημένο στο ανθρώπινο σώμα, ώστε οι όποιοι νοσογόνοι παράγοντες να αντιμετωπιστούν αμέσως από τη λεμφική άμυνα.
Αυτό πραγματοποιείται με την άμεση παραγωγή αντισωμάτων από το λεμφικό σύστημα.
Για να εκτελέσει το έργο του το λεμφικό σύστημα, πρέπει να λειτουργεί με ακρίβεια και αρμονικά.
Εάν η ροή της λέμφου δεν είναι κανονική, τότε δημιουργείται στάση της μέσα στο λεμφικό σύστημα.
Φυσικό επόμενο μιας τέτοιας στάσης (μιας και ο προορισμός της λέμφου είναι να μεταφέρει απόβλητα προς την κυκλοφορία της αποβολής) είναι να συγκεντρωθούν τοξίνες, οι οποίες συσσωρεύονται κατά ένα μεγάλο ποσοστό, δημιουργώντας στο σώμα δυσαρμονία και δυσλειτουργία.
Άρα καταλαβαίνει κανείς ότι διάφοροι καθημερινοί λόγοι επεμβαίνουν στην εύρυθμη λειτουργία του λεμφικού συστήματος γι αυτό είναι απαραίτητη η συστηματική τόνωση με λεμφική μάλαξη.
Ποιες καταστάσεις βοηθά η λεμφική μάλαξη;
– ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
– απομάκρυνση των περιττών πλεοναζόντων υγρών, με σαφή βελτίωση των κατακρατήσεων και των οιδημάτων
– εξάλειψη της κυτταρίτιδας διώχνοντας τις τοξίνες
– τόνωση του μεταβολισμού
– χαρίζει φρεσκάδα και λάμψη στο δέρμα
Σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται η λεμφική μάλαξη;
Το άτομο που θα δεχθεί λεμφική μάλαξη πρέπει να είναι υγιές και να μην πάσχει από:
– εμπύρετες καταστάσεις
– φλεγμονή από αμυγδαλίτιδα
– φλεγμονή στην στοματική κοιλότητα
– οίδημα ρευματικής φύσεως
– οίδημα εξ αιτίας μολύνσεων μύτης, λαιμού, δοντιών
– οξεία γρίπη
– αυτοάνοσο σε έξαρση
– έκζεμα, ψωρίαση, έρπητα …στα σημεία εφαρμογής της μάλαξης.
Πως γίνεται η λεμφική μάλαξη;
Η λεμφική μάλαξη απαιτεί άριστη γνώση του λεμφικού συστήματος και γίνεται με ήπιες μηχανικές κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των κυριότερων λεμφικών αδένων σε όλο το σώμα.
Είναι σημαντικό να εκτελούνται με ακρίβεια οι κινήσεις και η μεθοδολογία, γιατί τονώνουμε την φυσική παροχέτευση και παρεμβαίνουμε στο λεμφικό σύστημα, που αυτό συνεργάζεται με τη συστολή των μυών, τις αναπνευστικές κινήσεις και τον σφυγμό των αρτηριών.
Το λεμφικό μασάζ αποτελεί μία εξειδικευμένη τεχνική ενεργοποίησης των λεμφικών αγγείων και βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.
Είναι λανθασμένη λοιπόν η αντίληψη ότι πρέπει το λεμφικό μασάζ να είναι δυνατό.
Εάν κάποιος επιθυμεί ένα δυνατό μασάζ, καλό είναι να προτιμήσει κάποια άλλη τεχνική και όχι το λεμφικό μασάζ.